Cara Jitu Mengolah Oatmeal Diet Jadi Menu Sehat Ala Kos.

"Hhhmmm... Kata Siapa Makan "Oat" Jadi Gak sehat?.. It's A bad Opinion !. Why?...Ini dia alasannya !!..

Hi guys, gak kerasa ya besok udah weekend :), Eittsss...tunggu dulu. Nah di edisi #MiminSharing kali ini mimin mau bahas sedikit tentang pengertian "Oat" atau "Oatmeal" dan sejenisnya.. !!

Yap ''Oatmeal" atau kebanyakan orang sebut "Oat" merupakan corn meal dan pease meal yang dihaluskan. Berbentuk bubuk dengan serpihan kasar. Aromanya gurih wangi seperti susu atau gandum. dan biasanya makanan ini sering digunakan untuk mengontrol "kolesterol" atau sebagai bahan utama makanan diet.

Yap, Penasaran ya?.. Nah mimin akan share terkait resep "Oat" terkenal yang mungkin kalian bisa terapkan dan bisa kalian konsumsi di keseharian kalian yaitu "Fruit Oatmeal"

Stay Tune.. !!

                                            source : renigetha.blogspot.com

Bahan - bahan :

a) 1 buah naga merah, blender hingga halus
b) 100 gram oatmeal instant
c) 1/2 buah jeruk sunkist
d( 2 sdm susu cair low fat
e)  1 sdm madu

Langkah - langkah : 

a) Blender buah naga merah dengan susu cair. Siapkan mangkuk. Kemudian masukan buah naga merah yg telah dihaluskan.

b) Siram dengan oat kemudian letakkan potongan jeruk sunkist. Tuang madu diatasnya.

c)  Disarankan blender buah naga sebentar saja. Dapat juga menambahkan buah lain seperti strawberry, blueberry dll.

d) Siap disajikan dengan tambahi irisan topping yang diinginkan

Nah itu guys sedikit info dari mimin ya, semoga bermanfaat :) 

Source : cookpad.com/prmgny