Hi guys balik lagi sama mimin nih, ternyata udah lama mimin gak berbagi sedikit informasi & tips nih. Yap, gak perlu tunggu lama lagi yups....
Untuk edisi #MiminSharing kali ini, mimin akan sedikit memberikan info tentang macam - macam makanan penghangat tubuh & penetralisir 'Metabolisme" Tubuh.
Yups "Dia" adalah Macam macam makanan yang gak asing dan sering kita jumpai loh. Penasaran? Yap, Simak penjelasannya ya.. !!
Source : pixabay.com
Berikut macam - macamnya :
a) Kari
Nah guys ternyata kombinasi bumbu kari seperti kunyit, bawang putih, merica, dan lainnya mampu menghangatkan tubuh dan juga meningkatkan sistem imun loh.
b) Kacang-kacangan
Nah untuk yang satu ini beda lagi nih guys, Kacang-kacangan kaya akan nutrisi bernama molybdenum yang membantu tubuh memproses metabolisme protein dan karbohidrat. Secara alami, proses tersebut membuat tubuh memproduksi panas yang mampu menghangatkan badan.
c) Jahe
Untuk bahan satu ini pasti sudah tak asing lagi ya bahwa Jahe terkenal sebagai makanan yang melancarkan pencernaan. Selain itu, minum jahe panas juga cocok dinikmati saat sedang kedinginan. Kalian bisa menambahkan jahe ke dalam teh untuk menghangatkan badan ketika cuaca dingin menyerang.
d) Sayuran akar-akaran
Untuk sayuran sendiri seperti halnya Wortel, lobak, kentang, dan bawang bombai adalah contoh sayuran akar-akaran. Seluruh sayuran tersebut memiliki khasiat menyeimbangkan gula darah yang artinya juga mampu mencegah suhu tubuh mudah kedinginan.
e) Sup
Yang terakhir nih guys untuk Makanan yang satu ini bisa dibilang sebagai pilihan paling mudah . Selain kita bisa memasaknya sendiri, banyak juga produk sup instan yang bisa kalian nikmati atau membelinya di restoran cepat saji loh.
Selamat Mencoba ya guys :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar