Astaga.. Jadi 250gr itu selama ini ada di "Mr.Crab"?
Hi guys balik lagi sama mimin, kali ini#MiminSharing mau sedikit bahas hewan kontroversial 1 ini.. kenapa sih di bilang kontroversi?..Yuk simak !
"Hhhmmm.. mari menyingkap tabir di balik 250gr zat yang ada di kepiting...lebih cenderung Zat yang positif apa negatif ya...?
Jadi, FYI di dalam Kepiting.. ternyata terdapat berbagai macam protein baik untuk membantu masa pertumbuhan loh guys, Yuk sedikit kita intip Zat apa aja sih yang ada di dalam tubuh Hewan yang kerap dijuluki "Mr.Crab" satu inii...
*) Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan terhadap kepiting dengan berat 100 gram, diketahui bahwa bagian tubuh yang bisa dikonsumsi hanya sekitar 45%. Meski cukup sedikit yang bisa dikonsumsi, namun kandungan gizinya sangat besar.
*) Kandungan gizi yang terdapat pada kepiting tersebut diantaranya adalah :
a) Energy (151 kkal)
b) Protein (13,8 gr)
c) Lemak (3,8 gr)
d) Karbohidrat (14,1 gr)
e) Kalsium (210 gr)
f) Fosfor (250 gr)
g) Zat Besi ( 1 mg)
h) Vitamin A (200 IU)
i) Vitamin B1 (0,05 mg)
j) Vitamin C (0 mg).
Selain itu, dalam jumlah kecil kepiting juga mengandung zat-zat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti Vitamin B12, Asam Lemak Omega 3, Mineral Selenium, Mineral Copper, Mineral Zinc, serta Lemak Jenuh.
*) Dengan kandungan gizi dan zat-zat yang bermanfaat tersebut, manfaat kepiting memiliki berbagai macam khasiat bagi kesehatan tubuh, diantaranya adalah
1. Meningkatkan Energi dan Stamina
2. Mempercepat Penyembuhan Luka
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
4. Mencegah Penyakit Jantung
5. Mencerdaskan Otak
6. Memelihara Kesehatan Mata
7. Mencegah Osteoporosis
8. Membantu Program Diet
9. Membantu Perkembangan Janin dan Bayi
10. Mencegah Kanker
11. Mencegah dan Menyembuhkan Anemia
12. Mencegah Penyakit Prostat
13. Merawat Kulit dan Rambut
*) Nah guys, gimana udah cukup jelas belum nih soal total Calori yang bakalan kamu dapet kalo makan Mr.Crab?? Asal makannya jangan ambil dari bikini bottom ya guys...
Semoga Info dari mimin bermanfaat ya guys..See you next week :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar